Vou generalizar, não levem a peito se se identificam com o conteúdo deste post, às vezes também sou assim e não há nada de errado.

No outro dia, finalmente, encontrei-me com a Sofia para beber um café (chá para ser mais precisa) e sentámo-nos estrategicamente perto da porta de entrada. Sem nos apercebermos começamos a reparar nas pessoas que iam entrando até que a Sofia comentou "já reparas-te que as miúdas que entraram aqui são todas iguais?".
A verdade é que eram todas iguais - conjugavam a roupa de maneira igual, usavam o cabelo de maneira igual, a maquilhagem era igual e até as malas que usavam eram exatamente as mesmas.
Eram pessoas iguais à vista desarmada!
Todas estas meninas estavam a tentam atingir a um modelo de perfeição estabelecido pelas celebridades que é incansável!
Perderam parte do seu caráter quando escolhem não mostrar parte da sua personalidade em coisas tão simples como é a aparência.

December Mood & Inspo

Todos sabemos que, até certo ponto, as resoluções de ano novo são um cliché. Mas, aqui estou eu a partilhar as minhas resoluções e os meus objetivos de 2017:

1. O primeiro objetivo é fazer todas as cadeiras da universidade correspondentes ao primeiro ano! Claro que nada se faz sozinho e é sempre preciso muito trabalho mas é para isso que aqui estou!

2. Gostava imenso de aproveitar as férias de verão e fazer um estágio durante o mês de agosto. Já tenho uns sítios em mente mas nada garantido até porque estágios na minha área são mais complicados de encontrar porque não estou muito informada sobre o mercado de trabalho.

3. Ainda durante as férias, gostava de passar uma semana em Lisboa com a Sofia (e aqui está mais um cliché)!

4. Gostava de correr a minha primeira meia-maratona. A que tenho em mente é a meia maratona Rock'n'Roll dia 15 de Outubro mas o futuro dirá.

5. Gostava ainda de postar com mais frequência no blog mas a inspiração às vezes falha, sou uma pessoa muito criativa como dá para ver!

6. Gostava de prosseguir com o projeto "Determinação da Quantidade de Cálcio Biodisponível na Casca de Ovo" que começou no secundário para a frente e conquistar novos prémios e adquirir mais experiência neste ramo da "investigação amadora".

7. Por último gostava ainda de fazer uma escapadela romântica de fim‑de‑semana aqui em Portugal (um cliché nunca vem só)!

São estas as minhas resoluções/objetivos para o ano de 2017,  daqui a 12 meses vou estar aqui para refletir e ver o que consegui e o que não consegui concretizar!

August Mood & Inspo

Há em mim um bichinho que sente a necessidade de criar uma rotina "perfeita" para todas as manhãs. Mas, na verdade, nenhuma manhã é igual à outra, mais importante do que criar uma rotina é ouvirmos o nosso corpo e as necessidades dele nesse dia.

Mais um ano letivo que se apróxima o que poe fim às tão doces e eternamente curtas férias de verão! Mas, para começar bem o ano letivo acho que devemos dizer adeus ao verão para que possamos começar este novo (um pouco forçado) capítulo.



Neste post vais encontrar as minhas dias para poderes fazer uma despedida às férias de verão!

1. Fotos e memórias

Imprime as fotos que mais gostas e que representam os momentos mais importantes deste verão, revive estas memorias para poderes começar uma nova etapa. Podes sempre usar estas fotos como decoração para o teu quarto!

2. Cuidado intensivo para a pele e para o cabelo

Faz uma mascara reparadora de pele e de cabelo que te ajudam a repor a hidratação e a reparar a pele e o cabelo dos danos causados pelo sol. A minha mascar hidratante de cara preferida é da Origins e é ideal para qualquer tipo de pele, ela é a uma mascara tipo creme que se alica e deixa atuar durante toda a noite - Drink Up Intensive Overnight Mask to Quench Skin's Thirst.

3. Aproveita os últimos dias para relaxar

Lê um livro e aproveita o tempo extra nestas noites quentes de verão para ler e descansar a mente!

4. Prepara o teu espaço de estudo

Limpa a tua secretaria e prepara o teu espaço de estudo para poderes trabalhar num local limpo e organizado que te ajuda a ser mais produtivo. Compra novo material escolar se for necessário e organiza-o do modo que mais te agrada. Quando comprares material escolar novo tem sempre em conta que ele vai ficar contigo para sempre opta por material de qualidade para que não te tenhas de preocupar com comprar material novo durante o período escolar. Prepara ainda a tua agenda para que possas estar sempre organizada porque a organização é chave do caminho para o sucesso!

5. Começa a entrar na rotina

Sim...eu sei...ninguém quer ouvir falar de rotinas no verão, mas é importante voltares a estbelecer um horário de sono parecido com o que adotas durante as aulas ainda nos últimos dias de verão para que não seja um choque tão grnde quando te levantares cedo para os primeiros dias de aulas.

O principio da Lei da Atração é muito simples - tudo o que nos acontece foi atraído por nós.

Acabei este ano o secundário, por isso auto intitulo-me como "sei tudo e mais alguma coisa sobre o secundário"!

Fui a Paris como quem diz, estive lá menos de 24h!
Fiz as coisas habituais de turista: fui à Torre Eiffel, passei um bocado e ainda deu para ir à Ponte Alexandre III.
Também deu para entrar mais dentro da cidade e jantar num restaurante de esquin que realmente me fez sentir como se estivesse num filme - a calma com que terminei a minha refeição, o etermo sorriso na cara... enfim, tudo muito romantizado!

Deixo-vos com umas miseráveis fotos que, de longe, dão para transmitir a beleza desta cidade e a simpatia de todas as pessoas!

É usual perguntarem-me porque é que sou vegan ou porque é que não como carne. Não me incomoda minimamente mas às vezes fico sem saber o que responder. 

Acho que quando me perguntam o porquê de não comer carne as pessoas estão à procura de uma resposta que os convensa a não fazê-lo também, mas não é esse o meu  principal objetivo.
Todas as coisas às quais temos acesso passam por um processo até poderem chegar a nós, especialmente a nossa refeição! Por mais desapegados que queiramos ser do mundo e do que nos rodeia não podemos ignorar que a nossa refeição foi uma vez um ser vivo que sente dor, amor, fome, sede, carinho, medo...
A nossa sociedade criou um estigma: os cães e gatos são para termos em casa, os porcos e as vacas são para comer.
Mas quem nos deu o direito de criar esta linha entre o que se come e o que se tem em casa? Porque sentimos esta necessidade de brincar a Deus? Porque é que, com tantos médicos a provarem que uma dieta vegan consegue reverter doenças como diabetes, cancro e doenças cardiovasculares preferimos ignorar? São perguntas como estas e outras que me levaram a questionar os meus hábitos e os meus valores e me levaram a pesquisar sobre o vegetrianismo e o veganismo.

Ser vegan é causar o mínimo possível de dano para com os animis, para com os humanos, para com o planeta. Não há nada perfeito, por exemplo: fui a um casamento no início deste mês e procurei ao máximo evitar produtos animais, no segundo dia o que havia era peixe e carne (e arroz doce!!!) então tive a escolha de comer peixe - só como peixe em ocasiões raras e extremas como esta mas também não vou chorar para a casa de banho porque não consigo ser perfeita! Não sou mais nem menos vegan por isso, não sou melhor ou pior pessoa por isso nem está no direito de ninguém julgar quem quer que seja pelo que comem ou deixam de comer. Podia perfeitamente não vos contar que comi peixe no início do mês mas prefiro mostrar-vos que não há nada perfeito e que não há nada de errado com isso,

Não ando aí de mamas à mostra a gritar "meat is murder" mas também não julgo quem o faça! Para mim é mais útil mostrar que ser vegan é fácil diáriamente e no sítio onde vivo e que é realmente uma mais valia para o bem estar físico e mental. Lead by the example!

A semana passada, a imagem peregrina da N.S. de Fátima, visitou a minha terra (do coração). Vivi momentos muito fortes nesse dia. Pode na opinião de muitos ser apenas uma estátua, para mim é e será sempre a representação da força para tudo.
Fui a Fátima, em peregrinação, pela primeira vez em 2015. Nunca vou conseguir descrever tudo aquilo que senti. A vida ficou muito melhor. Fiz uma pausa, com tempo para tudo e fechei muitas portas que nunca tinha conseguido fechar. Este ano, espero fechar as restantes. Mas, voltando à peregrinação, à momentos para tudo, para rir, chorar, ficar em silêncio. As pessoas são maravilhosas, puxamos uns pelos outros e o caminho faz-se. A chegada é indescritível, eu chorei que nem um bebé, são 80 (e tal) km e não se pode fingir que não existem dores, só que desaparecem, é tudo maior, o objetivo comprido, a paz, as pessoas, o coração a transbordar, aquilo que ficou para trás e o que virá pela frente, tudo.
É impossível não sentir saudades. Mas, os treinos recomeçam que daqui a Maio é um pulinho. Está quase! E eu fico tão feliz com isso.

Vi, talvez na semana passada ou na anterior a essa, um documentário que me tocou em diversas formas: primeiro porque tratava-se do meu país de origem e segundo porque as imagens alí apresentadas são a representação da verdade e do que realmente aconteceu.

A propósito de um documentário que vi,relacionado com o a pesquisa levada a cabo pelo CERN, disponível na Netfix particle fever apercebi-me de um poder oculto da ciência.
A verdade é que a ciência tem um papel muito importante na sociedade atual, tal como todo o conhecimento, uma vez que é a informação que move todo o nosso mundo.
Neste documentário vi o que vi na manifestação que ocorreu em Kiev de 2014 a 2015, vi homens e mulheres que puseram em segundo plano a sua religião, a sua etnicidade, sexo e qualquer ideologia com um objetico comum, neste caso, fazer história no mundo da ciência.
O que achei realmente fantástico foi este afastamento de todas as coisas que tornavam esta equipa diferente, eram cerca de 4mil pessoas a trabalhar para um objetivo comum. Esta equipa não pôs de parte das diferenças de cada um, mas antes não deixou que fossem fator que se pusesse no meio deles e do seu trabalho. Não puseram as diferenças de parte com o objetivo de lhes tirar a individualidade mas sim porque estavam a trabalhar para um objetivo maior do que o egocentrismo da individualidade.
Há uma frase que se destaca na minha memória quando me lembro do documentário que dizia algo assim "é impressionante como o que o que nos torna humanos são as coisas menos humanas" e esta é a verdade, são as coisas que menos entendemos (eletrões, protões, higgs boson, etc.) que nos permitiram estar aqui e agora.
Sou cristã praticante. Não tenho palas que me impedem de entender ciência e ela fascina-me sempre de  formas inexplicáveis. Não acho que a religião e a ciência sejam inconciliáveis. Concordo que são as coisas menos humanas que nos fazem humanos.

Como se alguém quisesse saber. Mas, pronto vamos fingir que existe alguém neste mundo que se interessa pela confusão (enorme) que anda a minha leitura.
Este ano, prometi que seria realmente o ano. E, como não podia deixar de ser estou de volta às leituras.
Comecei a ler tinha quase 12 anos e, quando digo que comecei a ler, estou mesmo a falar dos livros para "pessoas crescidas". Aqueles livros de jovens adolescentes e o seu animal de estimação a salvar o mundo já não me estavam a chegar. Li Para sempre, talvez (da autora do P.S I love you) adorei tanto que já li mais um livro e meio dela (ahah eu não disse que isto está uma confusão!).

Então vou enumerar a lista que por aqui anda:

1. Há sempre uma primeira vez, Margarida Rebelo Pinto. Já li quase todos os livros dela e este emprestado por uma amiga (em troca emprestei Português Suave da mesma autora, que acho ser o seu melhor livro) não podia faltar.

2. Loucura, Mário de Sá Carneiro. Recomendado pela Nelya e que pelo titulo é bastante adequado a mim. Uma leitura assim mais a puxar para o "quem é intelectual, quem é? A Sofia".

3. Os milagres acontecem devagar, Margarida Rebelo Pinto. Sim, até que gosto da senhora.

4. A rapariga que roubava livros, Markus Zusak. Sempre adorei história, poder saber mais, é realmente muito gratificante para mim. A ação decorre durante a 2º Guerra Mundial, na Alemanha. Para além da parte histórica tem uma parte (ou várias, leiam que entendem) que estão realmente bem escritas. Ainda não acabei, porque isto de andar a fazer trabalhos/testes/coisas tira tempo (muito).

5. Os Maias, Eça de Queirós. Exame Nacional de Português ( AH AH AH). Dói-me, a sério que dói, mas vai mesmo ter de ser. Atenção, respeito quem goste, só não é muito a minha "cena".

6. Memorial do Convento, José Saramago. Pela razão do anterior. Mas sem dor. Até que não estou a achar muito mau.

7. Os muitos nomes do amor, Dorothy Koomson. A autora de A filha da minha melhor amiga. Uma das minhas escritoras preferidas de todo o sempre. Já devia estar mais que lido mas é enorme (como todos os livros dela) e isso não me facilita a vida.

8. A persistência da memória, Daniel Oliveira. Comprei-o com muita expectativa, li comentários maravilhosos sobre o livro, mas ando para o ler vai para 2 anos. Não, não tenho nada contra o senhor até que gosto muito dele e do programa, mas o livro não caiu nas minhas graças.

9. Se me pudesses ver agora, Cecilia Ahern, a tal do P.S. I love you, faltam-me umas 30 páginas e é muito engraçado.

Pedido de Natal (o Natal é quando eu quero)- Querida Nelya no final desta lista estar acabada, seria capaz de me emprestar O Equador, do Miguel Sousa Tavares? É que acho que seriamos muito felizes juntos.

Resumindo.... é mais ou menos isto!

Sim, eu sei. Só mesmo maluca, ninguém no seu perfeito juízo, tem esta quantidade de livros a meio. A desorganização e a preguiça são dos piores defeitos em mim (e tenho completa noção disso). A verdade é que nos livros, tal como na vida, embrulho-me e quando dou por mim já estou a pensar se serei capaz de acabar com tal desordem. Mas, também não posso negar que pelo meio (tanto de uma coisa como de outra) vou fazendo grandes achados que me fazem rir, sorrir, babar (sentido figurado, senhores!) e chorar (de ser uma lamechas do pior!). Sou, devido a essas coisas que encontro no meio da desarrumação, uma pessoa muito mais feliz, porque encontro dentro de mim (cada vez mais) e dos sítios por onde passo vários caminhos para a felicidade (que passam também no meio da desorganização total).

Muitos acham que o respeito e a tolerância andam de mãos dadas.

Os gatos não têm vertigens, uma história que irá ficar por um bom tempo a pairar na minha cabeça. Uma história que mexe com muita coisa. A principal delas, a realidade, uma realidade que preferimos não ver mas que nos é dada a conhecer de uma forma completamente crua. No início talvez isso me tenha feito pensar que o filme não estava de acordo com as minhas expectativas.Realmente não estava, porque conseguiu ser bem mais do que aquilo que estava à espera.
A história gira principalmente à volta de Jó e Rosa. Ele um jovem de 18 anos desencantado com a vida, criado sem amor numa família disfuncional. Ela uma senhora de 73 anos incapaz de superar o morte recente do marido. Encontram-se, porque Jó depois de uma discussão com o seu pai, sai de casa e acaba a passar a noite no telhado de Rosa, que depressa lhe dá abrigo em sua casa. O mais interessante é a forma como esta amizade cresce e como cada um deles consegue ultrapassar os seus medos e problemas com a ajuda do outro.
Uma lição de vida (como já ouvi cá por casa) que me fez chorar (coisa que não é muito difícil, mas garanto que não chorei metade daquilo me apetecia) e, sobretudo, refletir. A vida é realmente curta  (hoje estamos, mas amanhã podemos não estar) de facto, aquilo que levamos nunca é o que temos, é sempre o que somos, o que fizemos e as pessoas sem as quais não somos ninguém.






" Vivo num inferno, mas descobri que o inferno tem uma vista fantástica sobre Lisboa" Jó





Feliz 2016 (que nunca é tarde!)

Todos nós gostamos de acreditar que seriamos capazes de mudar o mundo e que não o fazemos porque nos falta sempre alguma coisa: meios monetários, influência, etc.
A verdade é que nos estamos a enganar a nós mesmos, temos mais do que recursos, em pleno século XXI, para mudar o mundo, o que nos falta é força de vontade.
Toda esta conversa  vem porque no fim-de-semana passado vi um documentário sobre a organização Greenpeace - How to Change the World - onde nos é dada a receita para podermos mudar o mundo.
Acredito (quero acreditar) que dentro de nós há uma voz ativista que se manifesta em cada um de forma diferente. Digo que quero acreditar porque ainda tenho (uma réstia) de fé na humanidade, porque não sei como é que alguém anda pelo mundo fora sem uma paixão que dê força para avançar, só com pensamentos materialistas - não é que não os devemos ter mas não podemos deixar este tipo de pensamento definir o que somos.
Deixo o testemunho deste grupo de Homens (com h grande) que puseram a sua vida em risco por uma (mais do que uma) causa que acreditam, mudaram o mundo para as gerações futuras, deram esperança às gerações da altura e espalharam uma mensagem tão bonita e importante de escutar.



P.S. - Nova resulução para 2016: vamos ser mais apaixonados, apaixonados pelos que estão ao nosso lado pelos que estão no outro lado do globo e, essencialmente, pelos que ainda estão para vir,