Há em mim um bichinho que sente a necessidade de criar uma rotina "perfeita" para todas as manhãs. Mas, na verdade, nenhuma manhã é igual à outra, mais importante do que criar uma rotina é ouvirmos o nosso corpo e as necessidades dele nesse dia.
Há dias em que me apetece correr de manhã, há dias em que 15 minutinhos de yoga sabem melhor. Há dias em que beber um café de uma máquina ranhosa é como beber um expresso servido pelo George Clooney, há dias em que só de pensar em café me dá nauseas. Há dias em que ler um livro pela manhã me aquece o coração, há dias em que ouvir Nirvana com os fones nos ouvidos é melhor.
Quero com isto dizer que devemos todos acalmar o bichino das rotinas (sim, rotinas são importantes e por vezes necessárias mas tudo qb) porque é mais produtivo ouvirmos as necessidades do nosso corpo. Não nos devemos mandar a baixo por não irmos correr todas as manhãs ou por não termos uma rotina matianal perfeita.
Afinal quanto mais as nossas manhãs forem parecidas mais os dias vão parecer todos iguais e menos vamos querer sair da nossa zona de conforto (é fora dela que está a diversão).